“Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts”
- Arthur Schopenhauer
IMMUNSYSTEM STÄRKEN | LEISTUNGSFÄHIGER SEIN | MENTALE STÄRKE
GESUNDHEIT NEU ÜBERDENKEN
Als Expertinnen für mentale Gesundheit und Traditionelle Europäische Medizin setzen wir uns mit den neusten Erkenntnissen über Burnout, Resilienz und Immunsystem auseinander. Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen und ganzheitliche Gesundheitsprävention stehen bei uns im Fokus.
Möchtet Ihr:
Euer Immunsystem stärken?
besser mit Stress umgehen?
Vitaler und leistungsfähiger werden?
Eure eigenen Bedürfnisse erkennen?
Im Rahmen unseres Projektes BLEIB GESUND helfen wir Euch mittels Vorträgen, Workshops und persönlicher Beratung dies zu realisieren. Die Themen sind spannend aufbereitet und die Methoden und Tipps leicht in den Alltag integrierbar.
Unser Angebot richtet sich an Unternehmen, Schulen, Kindergärten, Gesunde Gemeinden und alle Interessierten.
UNSERE THEMEN
Immunsystem
Was schwächt unser Immunsystem? Was stärkt es?
Wir vermitteln das Wissen der modernen Psychoneuroimmunologie. Bereits kleine Veränderungen im Alltag führen zu einem stärkeren Immunsystem!
Stressbewältigung
Was verursacht Stress? Wozu ist er gut? Ab wann schädlich?
Wir gehen ausführlich darauf ein und stellen Strategien vor, die Euch unterstützen mit Stress besser umzugehen.
Resilienz
Was macht manche Menschen zu Stehaufmännchen?
Wir stellen Euch neue Methoden vor, wie Ihr mehr Widerstandskraft entwickeln könnt.
Burnout
Was genau führt dazu, dass wir nicht mehr können?
Burnout ist ein schleichender Prozess und die Vorstufe von Depression. Wichtig ist rechtzeitiges Erkennen und Handeln.
Alle Themen werden aus zwei Perspektiven dargestellt: psychologisch und komplementär-medizinisch
Unser Angebot
Investition in Eure Gesundheit
Basic Package
Vortrag
Holt euch Experten-Tipps für das Thema Eurer Wahl.
Standard Package
Vortrag & Workshop
Im Workshop wird das neu gewonnene Wissen mit Übungen und praktischen Beispielen vertieft.
Premium Package
Vortrag + Workshop + Beratung
Im Anschluss an Vortrag und Workshop bieten wir zusätzlich individuelle Beratungen an.
Unsere Kompetenzen
Psychische Gesundheit - Stressmanagement
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen deutlich, dass die Psyche unsere allgemeine Gesundheit stärker beeinflusst, als wir bisher dachten. Die Erfüllung von psychischen Bedürfnissen wie z.B. Treffen mit Freunden, Aufenthalt in der Natur, Kaffeepause sowie gesunder Schlaf spielen dabei eine wichtige Rolle. Wir erklären wie Stressregulierung heutzutage funktioniert und was unser Immunsystem effektiv stärkt.
Traditionelle Europäische Medizin
Traditionelle Europäische Medizin - TEM umfasst unterschiedliche Methoden wie Kräuter- & Pflanzenlehre, Homöopathie, Bachblüten, Schüßler Salze, Kneipp-Medizin, Ernährung, Bewegung uvm. Mit diesen Möglichkeiten gelingt es auf jede Person individuell einzugehen um damit Erkrankungen vorzubeugen und die Gesundheit zu stärken.
Das sagen unsere Kunden
Kundenzufriedenheit
Pädagoginnen Montessori Kindergarten
„Der Vortrag war äußerst interessant. Die zwei Stunden sind sehr schnell vergangen weil die Themen ansprechend, klar und spannend erklärt worden sind. Vielen Dank! “
„Vielen Dank für diesen umfassenden und informationsreichen Vortrag. Wir empfehlen Euch auf jeden Fall weiter. Nette Referentinnen und Top! Nur positives Feedback."
Bewertung
Lehrerteam VS 13 Villach-St. Magdalen
Der Vortrag “Stärkung des Immunsystem” war sehr informativ und zeigte verständlich, das Bewegung oder gesunde Ernährung alleine nicht ausreichen um gesund zu bleiben. Vielmehr ist es ein Zusammenspiel aus mehreren Faktoren. Wir waren mit dem Vortrag sehr zufrieden und können “Bleib Gesund” nur weiterempfehlen.
